若想有效的预防,在T38d日就要勤做伸展运动0ZAL根据一项医学报告指4hTY,每天做5~10分钟的伸展与肌力运动,MHFb只在运动前做暖身,G6Dm更有效地降低发生运wHSH伤害的机会3m9x
声明:本2zZt由入驻搜ZK27号的作者Hqwq写,除搜6Qi7官方账号a2mf,观点仅4H9r表作者本x1T6,不代表YrjN狐立场B47g